gymnastique hypopressive (marcel caufriez)

Objectifs

  • Équilibrer les tensions dans le corps.
  • Améliorer le schéma corporel.
  • Faciliter une posture adaptée.
  • Gainer la colonne vertébrale et la sangle abdominale.
  • Améliorer la coordination abdomino-pelvienne.
  • Etc.

Pour qui ?

  • Toute personne adulte inscrite à la maison médicale qui a déjà fait une initiation à la technique avec Céline.
  • Indiqué particulièrement en post-partum et en cas de lombalgie.
Maison médicale Alpha Santé :: Médecine de proximité Schaerbeek
Maison médicale Alpha Santé Schaerbeek :: kinésithérapie et gym

Avec qui ?

  • Céline (kinésithérapeute à la maison médicale).

Prix minimum

  • 1€ : La maison médicale souhaite rendre ce cours collectif accessible au plus grand nombre, c’est la raison pour laquelle elle demande 1€ symbolique pour pouvoir y participer. Si toutefois vous souhaitez soutenir cette activité, la tirelire des activités collectives acceptera avec joie vos dons qui participeront à améliorer ces mêmes activités (par exemple en achetant du nouveau matériel : ballons…).

En pratique

  • Préférez une tenue confortable qui vous permet de bouger librement.
  • Apporter votre gourde (possibilité de la remplir sur place avec l’eau du robinet).

Quand ?

  • Le vendredi de 11h à 12h.

Où ?

  • À la maison médicale dans le local de kinésithérapie.
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