marche active

Objectifs

  • Devenir acteur de sa santé.
  • Se bouger.
  • S’aérer.
  • Découvrir des endroits verts de Bruxelles.
  • Rencontrer et tisser des liens avec des personnes du quartier.

Pour qui ?

  • Toute personne, seule ou accompagnée, qui a envie de sortir et passer un bon moment. Comme il s’agit de balade active, il faut pouvoir marcher non-stop durant 1h30 à 2h00.
Alpha Santé :: Marche active organisée un mardi par mois de 10 à 12h00.
Maison médicale Alpha Santé :: Marche active en foret organisée une fois par mois

Avec qui ?

  • Anne.

En pratique

  • Une bonne paire de chaussures de marche.
  • 1 ou 2 bâtons si vous en avez mais pas indispensables.
  • 1 gourde c’est toujours mieux.
  • Comme on se déplace dans les 19 communes, un titre de transport valable.
  • Des informations complémentaires seront communiquées avant chaque marche.
  • Inscription au 02/242 38 81 ou à l’accueil de la MM ou à anne@alphasante.be.

Quand ?

  • Un mardi par mois de 10h à 12h.
  • Pour le deuxième quadrimestre de 2025, retenez les dates suivantes :
    • 20 mai.
    • 17 juin.
Maison médicale Alpha Santé :: Marche active en foret